Hoy, comida sana

Este es el plato que me he preparado hoy.
He cocido al vapor las ramitas de brécol. El puerro lo he partido en tiritas; la patata en cuadraditos pequeños. Ambas cosas al microondas hasta que han quedado blanditas. En el plato se ponen las tres cosas. Otro ratito para calentar al microondas; sobre ellas un tranchete , que se funda con el calor, sésamo y salsa de soja.